[Gambar oleh hellosehat.com,] |
Dampak Negatif Serius dari Penggunaan Ponsel yang Berlebihan – Di zaman era modern ini kita semua tidak bisa terlepas dari penggunaan ponsel dalam aktivitas sehari-hari. Bahkan sebagian orang menganggap bahwa ponsel ini merupakan salah satu kebutuhan utama bagi setiap orang. Dikarenakan begitu pentingnya peran ponsel untuk menunjang aktivitas di era serba digital ini.
Namun, dari begitu banyaknya manfaat dari kegunaan ponsel, disitu terdapat dampak negatif yang begitu serius dalam penggunan ponsel yang berlebihan. Tulisan ini dimuat berdasarkan pengalaman dari saya sendiri sebagai penulis.
Dampak negatif pertama yang akan kita bahas adalah ponsel mampu membuat otak kita menjadi malas. Salah satu penyebabnya yang logis yaitu, radiasi dari ponsel tersebut baik radiasi dari jaringan dan layar ponsel mampu mempengaruhi dan meningkatkan tingkat kemalasan seseorang dalam beraktifitas.
Dampak negatif kedua, dapat menurunkan kualitas ketajaman penglihatan kita. Penglihatan secara perlahan mulai kabur, kemampuan melihat objek secara jelas menjadi berkurang. Hal ini dapat diakibatkan karena terlalu lama dalam penggunaan. Menurut ahli, penggunaan ponsel setelah 30 menit harus dihentikan. Dan kita dianjurkan istrirahat sejenak untuk me-refresh mata kita.
Dampak negatif ketiga, dapat membuat seseorang menjadi linglung. Menurut hellosehat.com, Linglung adalah ketidakmampuan untuk berpikir sejernih atau secepat biasanya. Percaya atau tidak, kasus ini sudah dirasakan banyak orang yang diakibatkan dari penggunaan ponsel yang berlebih.
Dampak negatif keempat, menurunkan tingkat keinginan seseorang untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. Bersosialisasi merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Mengingat manusia tidak bisa hidup tanpa ada orang lain.
Berikut pemicu dampak negatif dari penggunaan ponsel yang berlebihan;
Terlalu lama saat berselancar di media sosial.
Bermain game dengan durasi waktu yang lama. Bahkan bisa seharian, atau bahkan bisa berhari-hari secara intens.
Memaksakan bermain ponsel ketika sudah ngantuk.
Membuka ponsel ketika saat baru bangun tidur.
Jadi pesan yang bisa saya sampaikan adalah untuk temen-temen semua agar mengurangi durasi dalam bermain ponsel. Hal itu dapat mengurangi dampak negatif tersebut.
Demikian tulisan ini saya buat, semoga bisa bermanfaat untuk kita semua.